[21/11/15] Sortie vélo Samedi 21 Novembre

Hello tout le monde !

J'espère que tout roule, avec Emilie on prévoit de se faire une belle sortie (>100km). L'idée de base est de faire le début du parcours de l'IronMan jusqu'en haut du col de l'Ecre.
Pour le retour, Trois solutions :
- Redescendre le col pour retomber sur Gourdon, "partir à gauche" et rejoindre "vallon rouge"

- Continuer sur le plateau de Caussol, continuer sur le parcours de l'IM et redescendre sur Cagnes avant la montée de St Pons  lien (133km - 1950m de D+)
- Continuer sur le plateau de Caussol et rejoindre Grasse puis la maison. http://www.openrunner.com/?id=5471003]130km - 1950m de D+

tu veux ma mort. bon j'espère qu'il y aura des moins fou furieux que vous pour une sortie de 70/90 km. dimanche je suis sur le défi run avec mon fils

Oui ça s'annonce une grosse sortie !

Attention, beaucoup de vent au programme (rafales à 60-70km/h)

Prévoyez la tenue longue et les parachutes.Hi!Hi!
Oui t'inquiètes pas Val, plusieurs possibilités de sorties.
Rdz vs 9 h crocoulou et on voit ça tous ensemble.
Bizzzzzz